Hvis din hverdag ofte er travl og tempofyldt, er det en god idé at give dig selv en tiltrængt pause en gang imellem. Det kan du gøre på disse 10 steder, som på forskellig vis kredser om kroppens velvære og balance – indeni og udenpå.
I mere end 100 år har der ligget en badeanstalt i Sjællandsgade på Nørrebro – lige med undtagelse af et lille års tid i 2010, hvor Københavns Kommune valgte at lukke stedet. En forening af ildsjæle, der i dag driver stedet, fik imidlertid Sjællandsgade Bad genåbnet i 2011, og året efter fredede Kulturarvsstyrelsen stedets smukke, hvidklinkede lokaler. Sjællandsgade Bad er kendt for sine klassiske fællesrum med badekar placeret side om side. Du kan også slappe af i deres sauna (bygget efter finsk tradition) med saunagus og deltage i en række forskellige arrangementer som yogahold, ferniseringer og croquis.
Der findes mange (helt fine!) frisører i byen, som tilbyder en lynhurtig trimning for omkring en hundredlap. Hvis man ofrer lidt flere penge på sin frisørtid, kan man imidlertid forkæle sig selv med ekstra behagelig og særdeles kyndig behandling. Netop dette tilbyder Praeso – en herrefrisør og barber placeret i Store Kongensgade nær Marmorkirken. De to ejere, Troels og Simon, startede salonen med en filosofi om kvalitet og kompromisløst håndværk til den moderne mand, som går op i sig selv. Samtidig sørger de for at skabe en afslappet stemning, så du kan holde en pause fra den travle hverdag med en sodavand, en øl eller en kop kaffe i hånden, mens du bliver klippet.
En vaskeægte klassiker! Sofiebadet på Christianshavn har eksisteret siden 1909 og den historiske badeanstalt bliver i dag drevet af en forening, der selv betegner stedet som et ”arbejdende museum”. Sofiebadets signatur er hamamkuplen, hvor du, efter den mellemøstlige hamamtradition, kan nyde godt af sauna og dampbad efterfulgt af sæbeskum, en grundig skrubning og en let massage. Man kan desuden opleve så forskellige kulturelle events som skriveworkshops, koncerter og digtoplæsninger i den bæredygtige badeanstalt, der også huser en café.
Hos Das My Fren i Indre By på kan man få piftet sit negle-game godt og grundigt op. Neglekunstneren Simone er yderst kreativ med sine iøjnefaldende gele-designs, enten direkte på naturlige negle eller med forlængelse. På sin Instagram-profil deler hun løbende de flotte negle, hun har lavet på sine kunder. Her kan man blive inspireret af designs i alle former og farver – og med sjove motiver af blandt andre SvampeBob Firkant, Nuser, Betty Boop og Casper det venlige spøgelse.
Orientalske badtraditioner kombinereg med en udsigt over Holbæk Fjord – det er succesopskriften hos Tyrkisk Bad & Wellness. Her kan du nyde skrub- og sæbebehandlinger i det marmorbeklædte hamamrum og dampe af i det Karlsvognen-formede dampbad. Udenfor kan du indånde frisk luft i varmtvandskarret, og lige ved siden af skal en kold skyller med vand fra en underjordisk istidskilde nok få gang i dit blodomløb. Tyrkisk Bad er en del af det kulturelle samlingspunkt Sidesporet, som blandt andet også huser et spillested, en biograf og et hotel. Det er derfor ganske oplagt at supplere kurbadet med en hotelovernatning og dertilhørende restaurantbesøg.
Yoga har for mange været lidt af en game changer, da den 5000 år gamle indiske lære både styrker fysikken og skaber ro i sindet. Hvis din krop trænger til afstressende behandling, kunne det altså være en idé at prøve yoga. Det kan du for eksempel gøre hos The Yoga Flat, som blev startet op af søskendeparret Sarah Emilie og Nicolai. De kører to yogastudier på henholdsvis Nørrebro og Christianshavn, hvor den harmoniske indretning fungerer som en rolig kontrast til det travle byliv.
Ni’mat er Københavns ældste spa og har mere end 20 års erfaring med massage og wellness. I spaklinikken, der bygger på asiatiske traditioner og har hjemme hos Hotel Kong Arthur, sammensætter du selv dit besøg ud fra en række ritualer og behandlinger. Disse dækker blandt andet over saunagus, massage med varme lavasten, ansigtskur og »varm kropsindpakning«, hvor du begraves i en varm vandmadras med en tung dyne henover. Alle behandlinger kan suppleres med en afslappende tur i Vandtemplet – et orientalskinspireret badområde med jacuzzi, aromadampbad og en lille sauna. Ni’mat har også en underafdeling på Clarion Hotel i Kastrup.
Med missionen om at gøre akupunktur mere tilgængeligt har Sahar Pour åbnet klinikken Stik Mig. Den ligger midt på Blågardsgade på Nørrebro, og man kan bare komme forbi uden tidsbestilling til en drop-in-behandling. Sahar er inspireret af kinesiske akupunkturklinikker og brænder for at hjælpe sine gæster af med smerter og andre fysiske og psykiske ubalancer. Det gør hun både med de traditionelle, tynde akupunkturnåle og med cupping-teknikken. Hun tilbyder desuden kosmetisk akupunktur, som afhjælper rynker, akne og render under øjnene og giver fysisk velvære.
I starten af Refshaleøen finder man den lille, lyseblå restaurant, café og vinbar La Banchina. Den populære oase byder også på egen badebro og dertilhørende tøndesauna, som er åben hver dag, året rundt. Så hvis du er træt af uendelige ventelister til diverse vinterbadeklubber, så er der ekstra god grund til at besøge La Banchina. Man skal bare huske at booke saunaen på forhånd. Og så kan et glas vin og et restaurantsbesøg anbefales efter dukkerten. Det luksuriøse menukort byder på skiftende retter lavet på økologiske og lokalproducerede råvarer med særligt fokus på fisk og friske grøntsager.
AIREs stemningsfulde badkoncept blev startet i Sevilla og indtog herefter storbyer som New York og Barcelona. Nu er AIRE også kommet til Carlsberg Byen i København, hvor en af bryggeriets historiske bygninger, der oprindeligt blev brugt til opbevaring af malt, nu er blevet til et afslappende og stemningsfuldt kurbad med inspiration fra græske og ottomanske kulturer. Stedet består af en række termiske bade med forskellige temperaturer og sanseoplevelser, der kan løsne muskel- og ledspændinger, stimulere blodomløbet og skabe ny energi. Du kan blandt andet prøve kræfter med koldstenskorridoren, badet med de tusinde dysser samt badet, der har lige så højt saltindhold som Det Døde Hav.